9月のランニング成果

猛暑だった8月は休止していたランニングを再開しました。

月間100km目標に頑張り無事達成^^

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30度以上だと体への負担が大きく無理は出来ませんが

30度を下回ると走れますね。

個人差はありますが寛解時には運動も可能です^^

 

レミケード投薬日

9/18 2ヵ月ごとのレミケード投薬日でした。

今回もLDLコレステロール値以外は異常なし

毎回このコレステロール値を下げようと試行錯誤してるのですが
中々下がらないですね・・・

この日の1週間前にマクドナルドを食べました。
久しぶりに食べたマクドナルドはやっぱりうまいですね

しかしながら、食べた翌日に大当たり
二日下痢に見舞われて疲れきりました。
やっぱり駄目なんですなぁ

それでも、美味しいと感じたあとなので良しとします。

書籍を数点紹介



クローン病の確定診断から3年目になりました。

2ヵ月後とのレミケード投薬日でした。

段取りはいつも通りですが、ここ2回ほどレミケード前に入れる
アレルギー止め(ステロイド)の最中に腕が冷え傷みが出るようになってます。
腕を温タオルで暖めると痛みは治まりますが気になりますね。
さて、クローン病の確定診断から3年目となりました。
最近の食生活について書いてみます。

“クローン病の確定診断から3年目になりました。” の続きを読む

レミケード投薬日(2013/02/06)

本日、今年初のレミケード投薬日でした。

いつものように採血

また総コレストロール値が上がっていました。

やっぱり体質なんですかね・・・

食事に更に気をつけないとダメなようです。

レミケードを投薬しエレンタールを処方してもらって完了。

あ、採血結果表貰ってくるの忘れた・・・

ま、いいか^^

レミケード投薬日でした。

二ヶ月毎のレミケードの日でした。

いつものとおり採血後、診察

ここで嬉しい結果が出ていました。

数年来正常値を超えていた総コレストロールの値が正常値に!

前回までは220-240の間だったのですが今回は204に!

実は検査の一週間ほど前から飲むお酢を始めていたのですがこれが効いたのかな?

飲んでいるのはこれ

 

 

そのままでは飲みにくいので水で割って飲んでいます。

中々美味しいです^^

そして3時間かけて投薬を完了

特に異常もなく無事終わりました。

お得な3本セットもあるので最初は一本で試して大丈夫なら

セット買いもいいかも知れないです。